Il mio incontro con il Kundalini Yoga
Il mio viaggio nel mondo del Kundalini Yoga è iniziato nel 2018. Quando ho scoperto questa pratica ne ho percepito da subito i profondi benefici trasformativi, e nel tempo ho sentito il desiderio di approfondirla sempre di più, fino a farne una parte viva e concreta del mio percorso.
La formazione
Nel 2021 ho conseguito il diploma di 1° livello, consolidando una base di studio e pratica che mi ha permesso di accompagnare le persone con maggiore struttura e consapevolezza.
Durante la dolce attesa della mia meravigliosa figlia ho continuato a praticare e meditare ogni giorno, riconoscendo con ancora più chiarezza il supporto che il Kundalini Yoga mi offriva proprio in uno dei momenti più trasformativi della vita. Da questa esperienza è nato il desiderio di formarmi in Conscious Pregnancy, una specializzazione del Kundalini Yoga pensata per sostenere le donne in gravidanza attraverso pratiche mirate.
Nel 2023 mi sono specializzata nello Yoga della terza età, con l’obiettivo di rendere la pratica accessibile e rispettosa anche per chi vive le fasi più avanzate della vita.
Nel 2024 ho conseguito il diploma Yoga bimbi, ampliando ulteriormente la mia capacità di proporre esperienze adatte anche ai più piccoli.
Percorsi complementari
Nel mio cammino ho integrato anche altre discipline che arricchiscono il mio modo di ascoltare, accompagnare e sostenere la persona:
- Reiki 2° livello
- Sat Nam Rasayan 1° livello
Il mio modo di insegnare
Il mio approccio è caldo e accogliente, ma anche concreto. Mi interessa creare uno spazio in cui le persone possano sentirsi a proprio agio, entrare nella pratica senza pressione e trovare strumenti reali per stare meglio, ascoltarsi di più e portare presenza nella vita quotidiana.
Una rete più ampia
Sono anche insegnante della piattaforma lascimmiayoga.com, un riferimento conosciuto da molte persone che desiderano avvicinarsi con serietà al Kundalini Yoga.